Wir schauen gemeinsam auf die wichtigsten Bausteine
 
GANZHEITLICH & INDIVIDUELL

Zyklus & Hormone: Wie verlaufen deine Zyklen? Welche Hormone wirken wann – und wie kann dein Hormonhaushalt sanft ins Gleichgewicht gebracht werden?

Ernährung & Nährstoffe: Wie nährst du deinen Körper? Welche Nährstoffe fehlen möglicherweise – und wie beeinflusst deine Ernährung deinen Hormonhaushalt?

Entgiftung & Umweltbelastung:
Wie entlastest du deinen Körper von Schadstoffen und unterstützt deine Leber – ein oft unterschätzter Schlüssel zur Fruchtbarkeit.

Blutzuckerspiegel & Insulinhaushalt: Ein stabiler Blutzucker ist essenziell für dein hormonelles Gleichgewicht – vor allem bei PCOS oder Zyklusunregelmäßigkeiten.

Psyche & innere Blockaden: Unverarbeiteter Stress, tiefe Ängste oder negative Glaubenssätze können sich unbemerkt auf deine Fruchtbarkeit auswirken. Schenke deiner Seele freien Raum zur heilung.

Lebensstil & Umwelteinflüsse: Kosmetika, Haushaltsprodukte, Schlafqualität – viele kleine Stellschrauben, die gemeinsam eine große Wirkung entfalten können.

Sandra Fischer
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin,
High Vibe® Praktikerin (in Ausbildung)
Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit und Kinderwunsch

Über mich - mein Weg zum Herzenwunsch Baby

Ich begleite Frauen und Paare mit unerfülltem Kinderwunsch, die bereit sind, tiefer zu schauen. Die nicht nur hoffen, sondern auch verstehen wollen. Die spüren, dass ihr Körper mehr ist als ein Zyklusdiagramm – sondern ein feines, sensibles System, das gesehen und liebevoll unterstützt werden möchte.

Mein eigener Weg führte mich vom Zykluschaos nach dem Absetzen der Pille hin zu mehr Energie, hormoneller Balance und einer gesunden Schwangerschaft. Heute zeige ich dir, wie du deinen Körper sanft, natürlich und ganzheitlich auf dein Wunschbaby vorbereitest – damit Hoffnung wieder Vertrauen wird.

Deshalb habe ich Herzenswunsch Baby ins Leben gerufen.
Damit du deinen Körper verstehst, bevor dich die Verzweiflung überrollt.
Und damit du erkennst:
Es gibt so vieles, was du selbst tun kannst.
Ganz natürlich. Ganz sanft. Ganzheitlich.

Gabriela Schlemenat
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin mit Schwerpunkt Kinderwunsch und Schwangerschaft
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnotherapeutin und
Hypnomentale Geburtsvorbereitung

Über mich - mein Weg zum Herzenswunsch Baby

Seit über 10 Jahren begleite ich Frauen mit ganzem Herzen auf dem Weg in eine kraftvolle Schwangerschaft, eine selbstbestimmte Geburt und eine gesunde Mutterschaft.

Besonders meine zweite Schwangerschaft hat mir gezeigt, wie tief Ernährung und körperliche Ressourcen mit unserem Wohlbefinden verbunden sind. Ich selbst habe damals unter vielen Beschwerden gelitten – und erkannt, wie sehr eine nährstoffarme Lebensweise über Jahre hinweg Spuren hinterlassen kann. Diese Erfahrung war mein Wendepunkt – und führte mich in die ganzheitliche Ernährungsberatung.

Heute vereine ich mein Wissen rund um geburtsvorbereitende Ernährung, mentale Geburtsarbeit und psychische Begleitung zu einem umfassenden Angebot.
Ich arbeite mit Frauen, die sich bewusst auf eine Schwangerschaft vorbereiten oder diese Phase ganzheitlich erleben möchten – gut versorgt, emotional gestärkt und in Verbindung mit sich selbst.

Es ist mein Herzensanliegen, Frauen in ihre Kraft zu bringen – damit sie diese in ihre Familien weitertragen können. Ich freue mich sehr, Teil von Herzenswunsch Baby zu sein und dich auf diesem besonderen Weg zu begleiten.

Das erwartet dich im Webinar:

Warum Zyklusbeobachtung mehr ist als Temperaturmessen

Häufige Hormon-Ungleichgewichte – und wie du sie erkennst

Ernährung & Nährstoffe: Was deinem Körper wirklich hilft

Umweltgifte, Stress & Blutzucker: Die unsichtbaren Saboteure

Wie du deinen Körper ganzheitlich auf eine Schwangerschaft vorbereiten kannst

Zeit für deine persönlichen Fragen – live im Q&A